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现如今可以知道踩鹅卵石是通过直接影响足底穴道的健身方法，起到足部效果。并不是赤脚踩鹅卵石效果为佳，尽量可以穿上软底鞋子。
鹅卵石的铺贴人员了解到不同形状的鹅卵石能够给予人的足底重压、点击、的影响，所以便效果于经络、穴道和反射区。效果强化了经络功用，起到调度神经，血、促循环、强身体的效果。 同时多功用鹅卵石能发射人体简略吸收的远红外线，并以热能的方法给予人的足底经络、穴道和反射区影响。其效果能活化、强化细胞机能；扩张血管，促进循环，改善微循环；调度人体的气、血、精平衡与作业，起到强身健体的成效。


当然，多功用鹅卵石能释放负离子，大部分负离子可通过人的皮肤吸收进入体内。它能活化细胞，改善循环与代谢；它又能调度神经，消除疲乏，跋涉；它还能铲除体内过剩的自由基，，防变老。 后需要记住的是多功用鹅卵石能发生强度为0.06毫安与人体相匹配的生物电流。它能给予人的足底经络、穴道和反射区影响并发生神经传导效应，起到调度神经，通经；，促进循环和代谢等多方面强身健体的效果。
 

由于地壳运动等自然力的震动风化，再经过山洪冲击，流水搬运和砂石间反复翻滚摩擦，终于形成可爱的圆浑状小卵石。

卵石的形成过程可以分为两个阶段，阶段是岩石风化、崩塌阶段；第二阶段是岩石在河流中被河水搬运和磨圆阶段。

内含有小石子的卵石，其形成原因是破碎的岩块，经长距离搬运使棱角消失，形成园形或椭圆形的石子（或称卵石、砾石），再经胶结的岩石称为砾石。

鹅卵石主要化学成分是二氧化硅，其次是少量的氧化铁和微量的锰、铜、铝、镁等元素及化合物。它们本身具有不同的色素，如赤红者为铁，蓝者为铜，紫者为锰，黄色半透明为二氧化硅胶体石髓，翡翠色含绿色矿物等等；由于这些色素离子溶入二氧化硅热液中的种类和含量不同，因而呈现出浓淡、深浅变化万千的色彩，使鹅卵石呈现出黑、白、黄、红、墨绿、青灰等色系

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即可以是河水冲刷，也有之间互相摩擦。鹅卵石可能是因为历的洪水、泥石流造成的（因为一般是在山区）但具体原因要看那儿的地质构造、地理环境

，也需要参考周围其他山的情况。大约在1亿年以前的中生代，在地壳运动的作用下，岩浆冒出地表，快速得到冷却的岩浆便形成花岗岩。此后距今几千年前，由于岩浆引起花岗石错动挤压，从而产生了大量体积较小的石块，那些在水边的石块，经过长时期水的缓慢冲刷和自身的相互滚动，终形成今天的鹅卵石。有的经过风化作用后被磨圆，成为鹅卵石,

接下来就来讲讲铺鹅卵石的铺法：

一、干铺法

1、将阳台地基层清理干净，清掉原来的混凝土。

2、底层砂浆用细沙石混凝土抹到自流平，因为阳台面积相对较小，厚度约至5公分左右就行，如果是大露台要用厚度约至8-10公分。（因为阳台未装修前就比客厅低几公分，客厅二次水电铺管及铺砖后少都比原来高10公分左右）因此打底用个5-6公分足够了。

3、再用干水泥灰（水泥和沙子混匀不加水），按鹅卵石的厚度的四分之三位置抹平。

4、按想要的几何图形可想要纹路来插上鹅卵石，把鹅卵石三分之二部分（尖头朝向）插入水泥干灰中，并把每块鹅卵石高度控制在同一水平，鹅卵石间距要紧密点。

5、鹅卵石插完后，用软帚轻扫表面的水泥干灰，再轻轻近距离洒水，洒水要均匀，水流不可太大，水洒至刚开始外溢就结束，过个两三天，鹅卵石铺地板也就算完成了。

二、湿浆铺法

1、在阳台地板铺一层水泥砂浆，找好自流平，厚度按制根据鹅卵石的厚度来定，一般差不多3-10公分。

2、再把鹅卵石插入水泥砂浆即可。铺的时候也是注意将卵石尖的那头朝下，石头大小、厚度不一，那么插时控制下，让鹅卵石表面一样平。

一般湿铺法较多用于鹅卵石小路，花园等对图案无要求的地方。这种方法也较简单。

想这么做的朋友可以试试看，想要好看还是请泥水师傅帮忙会更好点。